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金都国际信誉怎么样-宝妈亲身实践:宝宝睡眠训练四天不再哄睡,但最后一种方法要慎用

2020-01-10 13:18:47   
很多新手宝妈简直被宝宝的睡眠打败,奶睡、抱着哄睡、不停地拍睡、夜醒后再重复同样的动作,许多妈妈认为,让宝宝睡整觉和成功自主入睡是难度系数最高的育儿技巧,其实,三四个月的宝宝已经成功具备了睡整觉的能力,虽然孩子存在个体差异,但是经过训练,是可以在晚上让妈妈有个比较好的睡眠质量的。这种育儿方式和亲密育儿法是大相径庭的,目前这种方式存在很多争议,还是建议父母要慎用。

金都国际信誉怎么样-宝妈亲身实践:宝宝睡眠训练四天不再哄睡,但最后一种方法要慎用

金都国际信誉怎么样,几个月宝宝自主入睡有多难?很多新手宝妈简直被宝宝的睡眠打败,奶睡、抱着哄睡、不停地拍睡、夜醒后再重复同样的动作,许多妈妈认为,让宝宝睡整觉和成功自主入睡是难度系数最高的育儿技巧,其实,三四个月的宝宝已经成功具备了睡整觉的能力,虽然孩子存在个体差异,但是经过训练,是可以在晚上让妈妈有个比较好的睡眠质量的。

有的妈妈感觉孩子太小,营养怕跟不上,所以坚持给孩子喂夜奶,就算宝宝没有要吃奶的意思,妈妈也会坚持给宝宝喂一两顿夜奶,其实,这种做法是不可取的,宝宝饿了自然会醒,妈妈不用刻意给孩子喂奶。

除此之外,孩子夜哭也是妈妈头痛的一个问题,孩子夜间偶尔哭闹,可能是没有感受到妈妈的存在而感到孤独,此时只需要妈妈稍稍安抚和碰触,就能让孩子感受到极大的安全感。但是有很多妈妈在孩子哭闹时,第一时间抱起来哄,反而会把孩子彻底晃醒,久而久之,就养成了只要夜哭就要抱的习惯。

下面是一位宝妈的切身实践,在第四天就成功让宝宝自主入睡,大家可以参考下(下面的方法同样适用于大月龄的孩子):

哄孩子入睡的方法有很多,这位宝妈基本归纳了几点,小编觉得是比较科学的,同时也很佩服宝妈的科学育儿精神,a 陪伴法;b 怀中哭泣法、温和去除法;c 哄拍法、拍起放下法;d 韦氏渐进法(参考韦氏婴幼儿睡眠圣经)e 哭声免疫法和法伯法(这两种方法要慎用)

韦氏渐进法中提到的椅子入睡法,下面就简单阐述一下:

让快要入睡的宝宝放在小床上,家长拿把椅子坐在边上,如果宝宝哭,就要轻轻拍他,但不要太频繁地接触,也不要抱起哄睡,直到宝宝入睡为止。第1-3天,可以坐在床边,之后每隔三天,将椅子挪开,跟床拉开距离,最后 渐渐将椅子挪到门口,门外,同时观察宝宝的反应,最后形成单独自主入睡的习惯。

让孩子有一个好的睡眠,这些方法都是建立在规律作息的基础上的,然后再让孩子平静地入睡。其实孩子哭除了发泄,还是对母亲情感的一种需要和召唤,妈妈要仔细分辨孩子的哭声,是习惯性依赖,还是愤怒,还是歇斯底里?这里并不建议“哭了不抱,不哭才抱”的方式,孩子的哭泣最终也是要归于平静,只有平静的情绪才是睡眠的良好基础,这种方法也同样建议家长认真贯彻执行一周的时间,当然,孩子生病和打疫苗等“脆弱”时间除外,这个时间段可以对孩子“放肆宠爱”一下,但是接下来的时间里,还是要坚持这种方法。

很早之前,一篇《美国妈妈带孩子的17个绝招》在网上疯传,其中一种就讲到了上面提到的哭声免疫法和法伯法,其理论依据就是“哭了不抱,不抱才哭”,很多妈妈都争相效仿,但是近年来却有越来越多的人提出质疑,孩子为什么哭泣?这种对孩子哭泣不去干预的行为到底是对是错?这种育儿方式和亲密育儿法是大相径庭的,目前这种方式存在很多争议,还是建议父母要慎用。但是我们说,任何一种理论都不是百分百地对或者错,如果一个孩子的睡眠出现问题,适当的矫正是有必要的,但前提是父母要分清孩子哭泣的真正情绪。

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